明日から本格的な寒さになる様ですね！ 明日から例年並みの寒さになる様なので体が冷えやすい人には辛い日が続くことになりますね。寒い程動くのが面倒になり、動かない筋肉が硬くなる血行が悪くなる冷えるの悪循環になりがちですよね！適度な…
