今週は天候が安定する様ですね

こんにちは。

今週は寒さが一段落する様ですが寒暖差は大きくなるので体調管理が大事になりますね！

スギ花粉の飛散も増えてきてまた嫌な季節と思ってる方も多いかと。

自分自身は三年前から舌下免疫療法を始めてて、去年からほとんど症状を感じなくなりました！

人により効果は違いはあるでしょうが、症状に苦しんでる方は一度医療機関に相談されてはどうかと。

ちなみにヒノキにも反応しますが、こちらはまだ治療法がないのが残念ですね。

寒暖差での体調不良もですが鼻をかむ、すするなどの行為は首周辺に結構力が必要です。

繰り返し行う事で疲労が溜まる事が増えますのでお気を付け下さい！