少し暑さが和らいできましたね

こんにちは。

秋雨前線のせいで天気が不安定な日も多いですが猛烈な暑さは終わりましたね！

夏生まれですが暑いのは苦手なのでこれからの季節が楽しみです‼

そろそろ運動や遠出もしやすくなってきたので皆さんの動かれる機会が多くなるかと。

数ヶ月でも空いてると意外と体は思った様に動きません❕

楽しいのでついつい無理をして体を痛める方はこの時期に多いですね。

なので焦らず徐々にペースを上げていくのが予防になるかと！

あと接骨院でメンテナンスを行ってからでも良いかなと思います(笑)