衣替えでのぎっくり腰や寒さからの寝違え

こんにちは。朝晩の寒さで我が家の犬達も服を着る季節になりました‼

皆さんは衣替えなどを慌てて行ったり、布団カバーを変えだしたりしてる方も多いのでは⁈

重い物を持ち上げたり運んだりなどで腰を痛めたりや寒さから緊張が続き、結果寝違えしやすくなるなど

季節の変わり目は温度差の激しさや行楽行事など体に負担の掛かる事が多いので気を付けましょうね。

折角の時期を体の不調で楽しめないのは勿体ないですからね！

万が一の際はみずほ鍼灸接骨院を活用して下さい。